现在生活水平提高了，我们的身体素质反而下降了，换季时不时就会感冒，每当感冒身体的第一症状就是嗓子疼，有时咽口水都能带的疼，每次都要慢慢活动喉咙，要多难受有多难受，有经验的朋友这时就建议大家多喝温开水来缓解，实在受不了就打针吃药了，但是是药三分毒，药还是尽量少吃的好，下面济南哮喘病医院小编就和大家分享几种食疗方法：
姜汁冲蜜糖
有时间可以自己在家尝试一下，简单方便，据说还可以帮助身体排毒。
孩子咳嗽老不好也可以试试这些食疗
葱白利咽汤
葱白利咽汤，哈哈，听着这名字有没有很高大上？不单单名字好听，效果也是非常棒的！有需要的话可以在家试试。
蜂蜜生姜萝卜饮
蜂蜜生姜萝卜饮，蜂蜜小编我也是经常喝的，老辈有句话叫冬吃萝卜夏吃姜，可见萝卜和姜都有很好的药用价值，对身体也是有好处的，有机会不妨试试。
百合款冬花饮
百合款冬花饮，顾名思义就是用百合做的一种饮料，如果遇到嗓子疼可以到超市去买点做一下，也是非常的简单。
川贝母蒸梨
川贝母蒸梨，最后小编把压箱底食疗也给大家分享了，哈哈 有机会可以找随便一种试试，虽然不一定真的有奇效，但是要比吃西药副作用小多了，当然，平时大家应定要注意保暖，尤其现在正值春暖花开，换季的时候，大家一定要注意好，春捂秋冻是有一定道理的。
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