莲雾怎么保存保鲜?莲雾怎么保存可以放得更久?

夏季是吃水果的好时节,很多朋友们会忍不住诱惑一次买多种水果回家,一股脑儿的扔进冰箱,结果还没吃水果就烂掉了。其实并不是每一种水果都适合放进冰箱保鲜的。下面就来教你正确储藏水果的方法,快拿小本本记起来吧!

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

   ▲不建议放入冰箱的水果:

各类热带水果如榴莲、释迦、菠萝、香蕉、芒果、枇杷、木瓜、红毛丹、火龙果、杨桃等,这些水果买回家后一旦放进冰箱,没几天就开始果皮凹陷,出现黑色的斑点,这说明水果已经被冻伤了。热带水果大部分都怕冷,不宜放在冰箱中冷藏。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏,还很容易变质,果肉就会加速腐烂。

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

  ▲建议放入冰箱水果:
  樱桃、蓝莓、杨梅、草莓、桑椹、葡萄、莲雾、百香果、荔枝、龙眼、山竹。这类水果皮质嫩弱,需要低温储存,所以樱桃、蓝莓等要放在最低温的冷藏区。不过,冰箱内温度低、湿度也低,所以水果容易流失水分,许多人或许都有经验,有些水果未包装就放进冰箱或是冷藏太久,就会出现皱纹、干枯萎缩。

在冷藏环境下容易流失水分的水果,包括梨、莲雾、芭乐、樱桃、龙眼等。

避免水分流失是冷藏保存关键。这类水果怕水分流失,但也需要呼吸,因此,可用纸张包覆后再放入塑料袋,塑料袋防止冰箱吸收水果水分,纸张则帮助吸收水分,避免水气凝结孳生细菌、发霉。记得塑料袋口只要稍微打结不需绑死,要维持透气,别让水果闷坏。

还有樱桃,要注意易碰撞受伤又怕水分流失,可用真空保鲜盒盛装,并避免装太多樱桃导致相互挤压。

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

  ▲常温或冰箱均可的水果:
  橙、橄榄、青枣、苹果、梨、柠檬、西瓜、椰子、葡萄柚、芭乐、柑橘、甘蔗等,这类水果皮厚耐储存。

现在您知道哪些水果不能放冰箱了吧,热带水果最好放在避光、阴凉的地方保存。如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

以下是部分水果的储存小秘招,喜欢吃水果的朋友们,记得收藏哦~~

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

  ▲苹果
  具体方法:用一层白纸单个包好,整齐地放于纸箱或木箱里,置于通风、温度较低处,可保存到1-2月不会坏。亦可用塑料袋将苹果包好扎紧,依次放入冰箱下层,能保存至少2—3个月。

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

  ▲葡萄
  具体方法:储藏前一定要记得挑出已经坏的的葡萄,否则会腐蚀好的葡萄。最好用保鲜膜密封起来,记得不要冲洗,以减缓氧化的速度。若已经清洗,则需要冷藏方才可减缓其变质的速度。

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

  ▲香蕉
  具体方法:放置室温阴凉处,不要放入冰箱。香蕉的表皮很容易变黑,原因是香蕉的根部会释放出乙烯催熟香蕉,所以拿保鲜膜包住香蕉的根部可以起到保鲜的作用,平时在储存的时候也要注意不要弄坏香蕉的表皮,而且不要和苹果、猕猴桃之类的水果放一起。
  ▲草莓
  具体方法:草莓是很容易变坏的一种水果,保鲜方法是用白醋和水1:1兑好,将草莓放进醋水里浸泡15分钟,捞出来沥干,然后放进冰箱里储存就好啦,不过吃之前还是要再洗一下。
  ▲芒果
  具体方法:芒果适宜后熟的温度为21℃~24℃,保存温度为12—13℃。放置时要将果蒂一端朝下,立着,这样可以避免出现黑点。

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

▲梨子

具体方法:储存梨子最适宜的温度应在0度至15度之间,可将买回的梨子用塑料袋或报纸包裹,存放于冰箱中;如果温度适宜,也可以将它们存放在木箱或果篮中,置于阴凉通风处保鲜。

【水果营养】教你一招:水果如何正确保鲜

▲水果贮存的几点注意事项

成熟的水果应趁新鲜享用,水果存放愈久,营养与风味便逐渐降低。所以,购买水果的时候,尽量做到小量多批次购买,减少在家里贮存的时间。

冷藏前要不要清洗,只需挑出坏的水果就好水分会使病菌微生物孳生,特别对于杨梅、草莓、桑果不但会孳生细菌,更容易失去原有的风味。

报纸铅的含量比较高,会污染到水果,包水果的纸最好不要用报纸。

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