夫妻过性生活对身体有什么害处?经常过夫妻生活的好处

房事本身是调节夫妻之间关系的润滑剂,有规律的性生活有益于身体健康。但如果过度纵欲,房事频率太高,反而会对身体健康产生伤害。性生活过多对男性造成的危害主要有以下几个方面。

1. 性功能出现障碍

男性频繁地进行性生活会使大脑皮层持续处于高度兴奋的状态,造成内分泌系统紊乱,引起肾功能不足,导致肾虚,从而诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍问题。另外,频繁的射精,会让性器官反复处于充血状态,从而容易引发精囊炎、前列腺炎以及尿路感染,甚至会出现血精,严重时会导致男性不育。

男性房事过多有5大危害!中医直言:男人别太贪心,只会害了自己

2.身体抵抗力下降

过度纵欲会导致体内的精气过度外泄,从而使机体抗病能力下降引发各种疾病。其次,精液里含有大量的锌元素,频繁地进行性生会导致锌元素的流失。而锌元素参与了人体内蛋白质以及多种酶的合成,与人体健康有着密切的联系。另外,锌元素可以增加T细胞膜的稳定性,与人体的免疫系统息息相关。当身体严重缺乏锌元素时,人体的抵抗力和免疫力也会随之下降,从而引发各种疾病。

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3.导致体力透支

频繁射精会对体力造成很大的消耗,久而久之,导致体质下降,从而影响精神状态、思维能力、分析力以及记忆力等。

4.对腰部造成损伤

在进行性生活的过程中,腰部肌肉会处于紧张状态。而纵欲过度无疑会给腰部肌肉和相关组织造成一定的负担,极易引起腰部酸痛、腰骶部关节劳损以及腰部肌肉拉伤等腰部不适症状。

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5.降低生育能力

性生活过于频繁,会使精液变得越来越稀薄,精子的活力以及质量也会减弱,受孕的几率也会随之降低。

男性提升阳气的小妙招

男性身上有一个补肾温阳的穴位,中医称之为关元穴。关元穴位于肚脐下方大约四横指的位置,它是我们身体元气的交关之处。在每天早晨和晚上,双手重叠以关元为中心画圈按摩腹部3~5分钟,随后再将双手的食指和中指点按3~5分钟即可。按摩的时候可稍微用力,局部有酸胀感为佳。平时也可以用手掌画圈的方式直接按摩关元,每天坚持按压,会有很好的补肾、补阳的效果。

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性爱过程虽然美好,但也要遵循适度、适当原则,千万不要超出自己所能承受的范围。如果强行增加性生活的次数,不但会给身体造成严重的伤害,甚至会损耗阳气。平时的话,男性可多参加体育锻炼来协调身体的各个功能,让内分泌系统保持稳定的状态。也可以多吃富含锌、硒、维生素比较丰富的蔬菜和水果,促进肾功能的恢复。

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