婴儿辅食添加的原则是?宝宝吃辅食的遵循什么原则?

新生儿出生后,母乳和配方奶是宝宝营养的主要来源。待孩子长大一点后,差不多到6个月左右时,孩子就可以接受食物的,同时,家长就可以给宝宝准备添加辅食了。

不过很多时候,父母并没有处理好辅食的添加,从而导致孩子辅食添加不理想,甚至讨厌吃饭。特别是对新手父母来说,如果辅食添加失败,那就意味着未来几年让孩子好好吃饭就成了一个大难题了,因此,辅食一定得添加好。

辅食添加的"三大原则",只有父母做好,宝宝才能更快适应辅食

给孩子添加辅食,家长谨记”三大原则”

1. 循序渐进原则

6个月大的时候,孩子的身体发育决定了宝宝可以接受辅食了,但这不意味着每个孩子都可以接受。不同宝宝身体素质都不同,自然接受辅食的程度和能力也不一样。

如果父母不根据宝宝的情况,一味给孩子添加辅食,那么就有可能影响孩子的饮食习惯,导致孩子对辅食产生抵触情绪,严重的会影响孩子的肠胃消化系统,导致宝宝的健康受影响。

因此,添加辅食时,父母应该保持循序渐进原则。一点点给孩子添加辅食,第一天可以给尝试的喂一口,如果宝宝表现出兴趣,第二天可以给多一点,如果孩子有不良反应,应该及时停止,等宝宝长大一点可以再次尝试。

辅食添加的"三大原则",只有父母做好,宝宝才能更快适应辅食

2. 从单一到多元化原则

给孩子添加辅食,应该小心谨慎,切记不能一股脑给孩子都吃进去。这里,食材的添加应该从单一到多元。这是因为宝宝肠胃比较脆弱,如果一次性给多种食物,孩子可能消化不了,不能适应。

另外,宝宝体质不同,在没吃辅食之前,谁也不知道孩子对什么食材过敏,因此,添加辅食时,应该先添加一种,等宝宝适应以后,再根据宝宝的情况,可以尝试不一样的食材。

这样,宝宝既可以更快适应辅食生活,也不会产生不良反应。更重要的是孩子可以得到更充足、更全面的营养。

辅食添加的"三大原则",只有父母做好,宝宝才能更快适应辅食

3. 从稀到稠原则

同样的,几个月月龄的宝宝身体发育是不成熟的,消化系统并不能承受太”丰富”的食物,可能导致孩子生病。

在添加辅食时,应该从流体食物开始,等一段时间孩子可以适应后,可以加长一些易消化的小块状食物,可以锻炼孩子牙齿的咀嚼能力

添加流体食物,刚开始时应该以液体为主,主食偏少,等孩子适应以后,可以转换到半液体状态,再然后就是固体状态。

添加辅食坚持从稀到稠,宝宝才能更好适应辅食生活,养成良好的饮食习惯,宝妈也不会为孩子吃饭问题费心费力。

辅食添加的"三大原则",只有父母做好,宝宝才能更快适应辅食

除了规范的添加辅食,选择更合适的饮食工具,宝宝更快适应辅食生活

在宝宝刚开始吃辅食时,由于肢体力量的脆弱,一般都是家长给孩子喂饭。但等到孩子到了一定月龄,就表现出了自己吃饭的欲望。

不过,孩子开始学习自己吃饭时,往往就是一场”战争”。一顿饭下来不是把饭菜打翻,就是吃的满身满地都是饭菜,这样更会加大宝妈的工作量。

因此,这里宝宝需要一个合适的吃饭工具——宝宝餐盘

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普通的饭碗底部占地面积比较小,放在桌子上孩子手不小心碰到就会容易倒了,而这种底部占地,面积比较大的餐盘,会加大餐盘的受力点,不会轻易”翻车”,宝宝可以放心吃饭。

辅食添加的"三大原则",只有父母做好,宝宝才能更快适应辅食

另外,分格的设计可以很好的将容易串味的食物分开,不会影响宝宝的食物。更重要的是食物分开了以后,孩子一眼可以看到饭菜里都有什么,看到喜欢吃的菜才会引起孩子的吃饭欲望。

学吃饭的宝宝面临的一个普遍难题就是:不会握勺子吃饭,往往舀半天也弄不出来饭,反而会把饭菜弄得到处都是,这怪不了孩子,只是饭碗的不合理。这里浅面的设计,宝宝轻松用力就可以把饭菜从餐盘里舀出来。

辅食添加的"三大原则",只有父母做好,宝宝才能更快适应辅食

宝宝学吃饭是人生大事,父母应该多多重视,给孩子更好的辅助,宝宝才能更好更快成长!

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