夫妻沟通技巧和方法,怎么和妻子沟通交流?

在网上看到过这样一个提问:

结婚多年后,你还可以跟你的爱人无话不谈吗?

好多人在下面留言,绝大部分人都觉得自己和另一半日渐疏离,我不知道现在中国有多少夫妻处于“无话说”或“无效沟通”的状态,数据估计不容乐观,我在想,一段婚姻,从有话说到无话说,总不是一下子变化成这样的。

据说掌握这四个沟通技巧,婚姻关系都不会差

婚姻里,很多夫妻的沟通都是无效沟通,然而,这样夫妻感情也会随着变淡。大多数人的沟通,都是基于自身的想法、情绪,来用语言攻击产生攻击性的效果。比如批评、指责、冷战、贬低、抱怨,都是带有强烈的负面情绪,产生攻击对方的效果。

夫妻相处也是需要一定的技巧,下面我推荐四个建议,大家可以马住哦:

第一:选择合适的沟通时机

夫妻间选择合适的沟通时机沟通,会更容易增加夫妻感情的。夫妻之间沟通时,尽量避免不要在其他人面前沟通,因为有了其他人的存在,会影响夫妻之间间沟通的一个状态,这样也让彼此没有办法进行一个深入地沟通,也没有办法敞开心扉了解对方的想法,所以,沟通时机也是非常重要的。

第二:不要感情用事

沟通时不要依靠感情的基础来威胁对方,不要动不动就说“你不依我,就是不爱我””我们分手吧,这点事都做不到”……不要什么事都站在感情的角度上来思考问题,也要从理性出发,否则的话,有可能会适得其反,导致感情破裂。

第三:不要带着情绪去沟通

沟通的时候要注意你要表达的情绪,而不是带着情绪去表达。发生事情,我们第一时间用头脑思维判断去采取行动,往往事与愿违。当我们用身体的感受,发自内心深处的需求采取行动,事情就会朝着爱的方向发展。千万记住不要在情绪激动的时候交流,那样说话就不会注意分寸,容易适得其反。
第四:沟通过程不进行语言攻击
陈述事实时表达自己感受,但是不夸张,不苛责。沟通时不要进行语言攻击,也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实引发自己和他人的痛苦。用“非暴力沟通”使我们情意相通,乐于互助。
如果我们能掌握以上四个技巧,或许夫妻间的问题都不是什么问题了。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。不代表三优号立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1474187172@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:https://www.uuuhao.com/4916.html

(0)
乔乔乔乔作者

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注