战国时期，魏文侯任命西门豹为邺城的地方长官。他到任后知道了当地的“三老”、“廷掾yuàn”和女巫勾结在一起，假借给河神娶媳妇的名义搜刮民财、坑害良家女子，扰民最甚。他们也不停制造谣言–“如果不给河神娶媳妇，河神就会发大水”，搞得老百姓苦不堪言。
西门豹主动参加了一次为河神娶媳妇的仪式，他来到河边，说：“让我看看给河神预备的新娘长得如何？”看了这个女子之后，西门豹说：“这个女子容貌实在配不上河神，麻烦女巫告诉河神，改日再送一个长得不错的女子过来。”当即命令手下把女巫抱起来投入河中。
过了一会，西门豹说：“女巫怎么去了这么久还不会来？让她的女弟子去催催她吧！”又把女巫的一个女弟子投入河中，过了一会儿，仍没有回音。“女巫、女弟子都是妇人，办事不行。麻烦“三老”跑一趟吧。” 于是三老也被投入河中。西门豹恭恭敬敬的站在河边，耐心等待了好久，他身边的“廷掾”等人惊慌起来。
西门豹看看“廷掾”，慢条斯理的说：“女巫、三老都不回来，怎么办？要不麻烦“廷掾”等人也下水催促一下？”这一下，把这伙装神弄鬼的家伙吓坏了，磕头如捣蒜不停地跪地求饶。
西门豹说：“好吧，咱们再等一会吧！”又等了会，西门豹说：““廷掾”起来吧，看来河神把客人都留住了，我们也不用去催了，各自回家吧。”从此以后，邺城再没有人敢提为河神娶媳妇的事了！
这个故事中可以看出西门豹胆识过人，谋略超群，采取了以退为进，欲擒故纵的高超语言艺术，以退为进的交谈方式，表面上是退缩，实际上是进攻，就像拉弓箭一样，把弓箭往后一拉，是为了更好的把箭射出去。
《史记》中有个小故事，也是充分展现了以退为进的智慧。楚庄王十分钟爱他的一匹马，他的马死了，楚庄王命令全体大臣为马致哀，并用大夫的礼节举行葬礼。百官纷纷劝阻，但是楚庄王非常生气，说谁再劝就以死罪任处。
宫中有个叫优孟的人，在大王面前说：这匹马是大王心爱之马，以楚国之大，什么东西没有！却只以大夫的方式来办葬礼，实在太轻慢了！我建议应该用君王的礼仪来埋葬。最好以雕琢的白玉做棺材，以精美的梓木做外椁。还要建造一座祠庙，放上牌位，追封它为万户侯！楚庄王终于意识到自己的过错。
这让我想到心理学上有一种“拆屋效应”，比如你想在屋子里开一个天窗，增加房间的亮度，大家不同意。但是你先提出要把屋顶拆掉，让房间亮点，大家肯定拒绝；这时候你再提出只想开一个天窗，大家就会同意了。
这种方法广泛地被于日常生活中：
1、工作中。领导往往会故意拔高对你的某项工作要求。然后，当你拒绝或者为难的时候，又退了一步，表示自己给扛了下来，下属就会感激地去完成领导实际需要他完成的任务。
2、生活中。这是我姑娘常用的手法，当她希望得到某样东西或者玩会手机的时候，她会以退为进，先提出一个更大的要求，被拒绝后再提出一个相对合理，我们又能接受的要求，这时候就算识破孩子的小九九，也会更容易笑着答应！
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