龙眼和桂圆的区别上火吗?桂圆又叫龙眼吗?

龙眼,桂圆,你爱吃果肉汁甜的龙眼,还是干货桂圆?

小时候不懂龙眼和桂圆实际上是一个东西,龙眼是新鲜的水果,剥去外皮,里面是白色的果肉,吃起来鲜嫩多汁滋味甘甜,每次吃龙眼总是吃着吃着完全停不下来的节奏。

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而桂圆呢,则是剥皮去核后被晒干的龙眼,药用价值比较高,一般用来熬粥、煮汤,或者可以用来制作一些甜品,或者直接泡水喝。

后来自己买来龙眼晒过桂圆,实测后知道了真相,但要说到龙眼和桂圆最爱吃哪个,相信大多数人肯定会说当然是龙眼啊。龙眼皮薄果肉厚,且皮非常容易剥,一口一个丢进嘴巴,吃起来非常过瘾。

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桂圆呢,有些桂圆是连同外壳一起晒干的,外皮轻轻一捏就碎了,里面的肉果变成了褐色,颜值大大降低了不说,连口感都发生了质的变化。

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龙眼鲜嫩多汁还爆甜,就连回甘都是甜津津地;桂圆则逊色了不少,肉质干中带软,软中又透着属于坚果的硬,果肉小了,里面的核自然就显得大,感觉除了剥壳,里面就浅浅地一层果肉,剩下尽是果核了。每次咀嚼上几颗,也就兴致寥寥了。

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家里面有时候炖汤,排骨汤,猪蹄汤或者是鸡汤等等,除了加一小把枸杞,有时候还会捡几粒桂圆丢在里面,浸透了汤汁的桂圆变得有些发白,偶尔不小心喝汤喝进嘴巴里,嚼起来似乎已经没有了味道,家里的小孩子则是坚决不吃。

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其实剥开桂圆的外皮,仔细闻有一股中药的味道,桂圆实则是一味极好的中药。补脾养心,安神,且还能改善睡眠等等,但桂圆不可多食,容易滞气,且多吃容易上火。

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冬季,每天捡几粒桂圆泡茶,或者熬汤时加几粒,或者闲来无事,剥了壳吃上几粒也是身体极好的。

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