荞麦面条减肥吗?长期吃荞麦面的危害

之前想买荞麦面,但出租屋不可以做饭,就一直没有买,直到在直播间买到这款泡食荞麦面,我就买了回来,泡的方法和泡面是一样的。荞麦面热量低,饱腹感强,很适合想减脂又想吃饱的朋友们。

食材:荞麦面

调料:老干妈、生抽、蚝油、香油、醋

减肥也能吃得低脂免煮荞麦面!好吃不长肉

泡荞麦面,调好的调料

做法:1.荞麦面放在热水里泡软,20分钟左右;2.碗中加入一勺老干妈、一勺醋、少量生抽、少量蚝油、少量香油;3.泡好的面倒入碗中与调料搅拌均匀;

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减脂荞麦面

这样一碗好吃减脂、又饱腹的荞麦面就做好了。

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