喝苹果醋减肥，是美国流传已久的科学土方。
据说喝一个月能瘦30斤，但一般人喝完就像喉咙被拍了钉子板。
第一次尝试苹果醋
苹果醋，顾名思义，是一种由苹果汁发酵而成的醋。
科学证明，它不仅能降血脂降血糖，还能瘦身美颜。
据说十个减不下去肥的减肥达人，他们的冰箱里八成都有它的身影。
苹果醋的前生是苹果，但这玩意儿的味道跟苹果没有半点关系。
一句话总结，就是闻起来辣肺，喝起来刺喉，比山西陈醋还要再燃个百倍。
而这种听起来就让口腔遭罪的东西，实际上是美国最受欢迎的天然保健品之一。
一瓶不到10美金，无论是腰酸腿疼，还是感冒发烧，shot一个马上就好。
有它在，就宛如供奉了一尊圣母玛利亚。
苹果醋的健康益处可能永无止境，但它是有代价的。——阿尼什·萨
为了寻求一种平衡，达到味蕾与精华共存的至境，老美们想出了多种饮用苹果醋的方法。
如何饮用苹果醋，步骤一：倒掉
史密斯夫妇是苹果醋的忠实信徒，年过50岁，想着放过自己，于是开了个小型品鉴会。
他往苹果醋里注入了纯净水，果汁，蜂蜜等等风味补剂后，与老婆一饮而下。
俩人表面淡定自如，口轮匝肌抽搐不止。
琼斯老弟在偶然间听说芥末可以掩盖苹果醋的邪恶，他以一比二的比例调配了一杯芥末苹果醋。
第一口还没咽下去，混合物就以抛物线的形势进了下水道。
他表示，那感觉就像有人在他的舌尖放了个炮。
塔山德里亚蕾妮则是在置办苹果醋的同时购入了酸黄瓜。
从未尝过苹果醋的她单是闻了一鼻，就在镜头前反刍了起来。
随后她捂住鼻子往嘴里输送苹果醋，并按着德国人的方法先后灌入酸黄瓜汁儿。
停顿了两秒，味蕾还是没能逃过苹果醋的制裁。
《今日医学新闻》中对苹果醋对食用方法给出了最具体的建议：在一大杯水中稀释1-2 汤匙苹果醋，并加入1汤匙糖或甜味剂为最佳。
本着相信官方的心态，索菲亚如法炮制了一杯稀释版。
苹果醋的劲道减半后，她的确没有过激反应，只是自发地跳了段popping。
哪儿都有不信邪的人，詹德兄弟自打上次喝完蛇草水后，自认没有什么东西可以降服住他们。
据说这哥俩用啤酒杯碰完纯苹果醋后，现在看见啤酒杯，贲门就不自觉地想射点什么。
苹果醋有着极强的魔抗，它的毒性也不止于此。
在quora网站上，不少人表示自己在服用苹果醋后，流出的汗水都带着酸味儿。
并且那种酸味儿挥不去赶不走，活脱脱一个行走的醋坛子。
“我以前从未闻到过这种酸味，我一直都能闻到它的味道，即使刚洗完澡不久。”
“那感觉就像腐烂的臭鼬，我的鼻子无时无刻不在燃烧。”
在美国，各大苹果醋中最畅销的属Bragg苹果醋。
不管是时髦的辣妹，还是举铁的小哥，他们都只认这个牌子。
因为它更纯，更烈，效果更刚。
Bragg官网，也写着这样一段神奇的话：“有机苹果醋由美味的有机苹果制成，是原始的益生元健康长生不老药。”
美国《财富商业洞察》称，全球苹果醋市场预计将以12.32%的复合年增长率增长，到2028年，市场规模将达到7.8937亿美元。
而Bragg苹果醋的市场份额将会居高不下，可能主导全球c位。
各路人士将苹果醋奉为超级食品，他们声称这玩意儿是糖尿病患者的福音，胃溃疡人士的伴侣，丙肝人群的解药。
甚至有男性在听闻后，企图花小钱办大事。
据英国《每日星报》报道，一些小伙子将他们的老根浸泡在苹果醋中以增长长度。
这始于一系列广告，卡通男人将苹果醋倒在身下，有传言称这个技巧使长度增加 65%。
专家警告男性不要再把老根泡在苹果醋里让它变大
Simply Meds Online的临床医生Parvinder Sagoo表示：“我建议不要将苹果醋涂抹在老根的任何区域，因为这可能会引起刺激、酸痛、灼痛，甚至导致潜在的皮肤感染。”
“没有任何证据表明，苹果醋可以增大老根或有助于治疗某些功能障碍。”
事实上，苹果醋并没有它听起来的那么神奇。
很少有科学依据显示苹果醋对疾病有作用，服用它也并不会真正改变身体成分或体重。
所以你在告诉我苹果醋能治愈任何疾病？！！
相反，它可能带来意外风险。
有研究指出，一些苹果醋补充剂可能并不含有苹果醋，并且其含有的酸量是普通醋的数倍，吞咽时可能会导致灼伤甚至中毒。
更重要的是，喝过量的苹果醋会使钾含量降低到危险水平。
苹果醋不能燃烧脂肪
有人说，关于苹果醋的许多神话似乎都来自阿育吠陀。
实则它的诞生仅仅是用于菜品调味，或是制作一杯极具风味儿的鸡尾酒。
话说回来，虽然确实有很多人在某个冲动的夜里购入了苹果醋，但很少有人能在第一次尝试依然坚持把它喝完。
就像我家里的那瓶一样，我现在拿它来泡脚。
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