通过政府大力宣传，很多朋友都逐渐有了健康意识，知道预防的重要性。于是买各种维生素矿物质等膳食补充剂的人也越来越多了。其中会遇到一个问题，有人说OTC微量元素又好又便宜，也有人说保健品类微量元素好，安全纯天然。到底哪个好？我们一起来了解一下。
二者区别：
1. 批号不同，审批严格程度不同：
蓝帽子的VC是“食健字号”的，审批相对宽松，属于保健食品；OTC的是“药字号”的，审批严格，属于药品。
2. 生产方式方法及纯度不同：
蓝帽子的大多从天然食材、新鲜果蔬中提取，工艺复杂些，且常常含有其它成分或杂质，大多是多种成分的复合体；OTC的基本是人工合成的，纯度高，除了基质（大多是淀粉）外基本无其它成分。
3. 销售价格不同：
蓝帽子的价格常常是OTC的数倍甚至几十倍。
但请注意：无论是何种工艺生产的，何种来源的，VC的化学分子结构应该是一样的，其功能功效也必然是一样的！
知道怎么识别了吗？如果还不清楚，很简单，可以用身边类似食物做对比，酒精和酒，白糖和糖精，这两对食品主要成分都一样，有区别吗？选什么是自己的权利，要说差别不大也不能算错。
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