产后护理包括哪些项目?产后注意事项及护理

产后恢复需要吗?

请把“吗?”去掉:产后恢复需要!

我们家好爸爸对于女生的脸部护理啊身体按摩啊比较排斥,但是产后修复他比较支持,虽然他对产后修复也是一个字都不了解。我产后修复的时候都是我们家好爸爸或者好奶奶带着娃陪我去的(母乳妈妈一刻离不开宝宝啊)。

妈妈们怀孕生育对身体影响太大了,身体为了更好地适应宝宝的生长,盆底肌和腹直肌会发生变化:腹直肌分离,盆底肌松弛。

产后恢复都包括什么?要不要做?有用吗?
腹直肌分离

产后恢复都包括什么?要不要做?有用吗?
盆底肌松弛

腹直肌分离的危害:

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盆底肌松弛的危害:

产后恢复都包括什么?要不要做?有用吗?
所以说,你说要不要做盆底肌修复和腹直肌修复?

再看看骨盆的变化:

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骨盆分离

骨盆扩张的危害:

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所以,你说要不要做骨盆修复?

现在小仙女们洗头发都要去理发店,洗脸都要去美容店,何况产后修复?

产后恢复都包括什么?要不要做?有用吗?
不好意思地透露一下机密:我孕后期的时候已经有漏尿的现象了,然后开始关注为啥会漏尿。偷偷的问了奶奶辈儿的几位老人家,穷追不舍之下,发现她们竟然都有漏尿现象。所以,当时孕晚期就开始找产后修复的地方,产后马不停蹄地安排了产后修复。

产后六大必做基础恢复项目:

【中药产后发汗】祛湿寒,排胎毒,排恶露,祛产后关节疼痛,调理身体酸,麻,胀,痛等月子病!

【骨盆修复】骨盆旋移复位正骨手法,有效收胯宽2-8公分,耻骨上升,收小腹,排恶露,解决产后腰疼,腿疼,背部疼痛,产后漏尿。

【盆底肌修复】增强阴道肌肉弹性,有效预防和治疗尿失禁,子宫脱垂等疾病。 调节内分泌,促进体内雌性激素,荷尔蒙正常分泌,延缓衰老, 促进血液循环,增加阴道润滑,改善干涩、性交疼痛。

【子宫复旧】产后子宫恢复,促使产后恶露排净,促进产后受损子宫恢复,暖宫排寒,排出宫毒,紧实产后松弛皮肤延缓子宫老化,祛除宫寒,月经不调等。

【腹直肌修复】有效改善产后大肚子,松垮,无弹性,重塑曼妙身材 预防子宫下垂,改善产后腰酸背痛, 减少腹部赘肉!

【乳腺护理】不管是哺乳时,还是非哺乳期,每个女人都应该有一张乳腺护理卡,现在的女性乳腺病的越来越多,每年乳腺癌患者中国都占全国比例最高,保护好自己最贵的房子——乳房。

小仙女们选择的时候,以医院开展的项目优先。医院开展的项目建议在医院做,医院没有的项目多咨询几家当地的产后修复公司。

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