辅食添加顺序时间表,宝宝如何添加辅食表

喂养要点6月辅食

1. 辅食以泥糊为主

2. 先从1顿辅食开始,待宝宝适合后可增加1顿。

3. 可少量添加油,不可添加盐、糖、蜂蜜、牛奶等

4. 无食材添加前后顺序要求,即使延迟添加某一种食材,也不会降低过敏概率

5. 一开始辅食添加不要强迫进食,以试一试为主。就算宝宝不接受辅食,还要坚持每日准备辅食,让宝宝有机会能见到、嗅到、尝到辅食

6. 多吃一点富含铁食物,动物肝脏、动物血、瘦肉这三种食材补铁的效果非常好,不仅铁含量高,而且吸收率也很高

婴儿添加辅食顺序时间图表和注意事项,新手妈妈必备,6-12月
喂养要点7月辅食

1. 以泥糊为主,但是要相对于6个月龄要更稠密一点

2. 每日添加一两顿辅食(一顿可以是水果加餐),喂奶量保持在600-800ml

3. 多吃一点富含铁食物,注意网传补铁补血的佳品红枣、菠菜、樱桃、蛋黄,其实铁含量少,吸收也差

婴儿添加辅食顺序时间图表和注意事项,新手妈妈必备,6-12月
喂养要点8月辅食

1.应该改变食物性状,不能再以泥糊为主,适当的添加一些易嚼、软烂的片状手指食物,或蓉状、颗粒状食物,使宝宝培养咀嚼意识,锻炼咀嚼能力

2. 每天添加2-3顿辅食(一顿可以是水果加餐),奶量保持在600-800ml之间

3. 多吃一点富含铁食物,动物肝脏、动物血的铁含量高,把它们做成面线、放到蛋羹中、煎成小饼、磨成猪肝粉,宝宝们都很爱吃

婴儿添加辅食顺序时间图表和注意事项,新手妈妈必备,6-12月
喂养要点9月辅食

1.可以尝试更多类型辅食来提高宝宝咀嚼能力,如小饼、肉丸、面线等,但要做得软烂易嚼。

2. 一天添加两三顿辅食(一顿可以是水果加餐)

3.帮助宝宝培养良好的用餐习惯,如坚持让宝宝坐进餐椅进食,过程中不要挑逗宝宝,也不要一边吃一边玩玩具或看电视。

4. 注意补铁

婴儿添加辅食顺序时间图表和注意事项,新手妈妈必备,6-12月
喂养要点10月辅食

1. 多为宝宝提供一些可以锻炼咀嚼的辅食,让宝宝学着做咀嚼动作

2. 每日添加3顿辅食(包含加餐)

3. 可少量添加油,尽可能不加糖,不可添加盐、蜂蜜、牛奶等

4. 增加食材多样性,既能保证营养均衡,还能降低宝宝周岁后挑食的风险

5.帮助宝宝培养良好的用餐习惯,如坚持让宝宝坐进餐椅进食,过程中不要挑逗宝宝,也不要一边吃一边玩玩具或看电视

婴儿添加辅食顺序时间图表和注意事项,新手妈妈必备,6-12月
喂养要点11月辅食

1. 辅食性状变得更为丰富,请多为宝宝提供一些可以锻炼咀嚼的辅食,比如:发酵面食、软饼、肉丸、午餐肉等等,让宝宝学着大人的样子做咀嚼的动作。

2. 每天添加3顿辅食,1-2顿加餐(加餐为母乳、配方奶、水果、坚果、健康零食、酸奶等)。

3. 可以少量添加油、尽量不加糖(或者少加糖),不可以添加盐、牛奶、蜂蜜

4. 如果宝宝出现抢用餐具工具现象,可以给宝宝个小勺子,让宝宝着手练习自己吃饭(当然还要喂辅助)

婴儿添加辅食顺序时间图表和注意事项,新手妈妈必备,6-12月
喂养要点12月+辅食

1. 宝宝能吃东西变得非常丰富,能嚼得动、不过敏的食物都可以添加,做到食材多样,保证营养均衡

2. 尝试添加清淡家常菜,处理成宝宝能接受的大小

3. 每天添加3顿辅食、2顿加餐(加餐为水果、坚果、健康零食、酸奶等),靠拢大人的就餐时间

4. 如果宝宝接受不加盐辅食,可继续不加盐

5. 如果宝宝出现抢用餐具工具现象,可以给宝宝个小勺子,让宝宝着手练习自己吃饭(当然还要喂辅助),继续培养好的用餐习惯

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