碱性食品和饮料有哪些?什么饮料碱性含量高?

你可曾知道,品尝起来有点酸涩的葡萄酒,实际上却是碱性酒精饮料?别着急,这就问你解答。

酸酸的葡萄酒,为什么是唯一的碱性酒精饮料?丨MIHOPE学堂

提起酸,往往会想到酸到掉牙的柠檬,但你有所不知,包括酿酒葡萄在内的所有水果本身都含有一定酸性物质,只是在不断成熟的过程中,随着糖分的积累,酸性物质含量会逐渐降低。

在此需要特别强调的是,

尝起来酸的食物≠酸性物质!

首先,我们了解一下酸性物质与碱性物质。

食物的酸碱性不是由味觉来判定的,而是取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率。

酸酸的葡萄酒,为什么是唯一的碱性酒精饮料?丨MIHOPE学堂

一般而言,诸如鱼、蛋、肉类、乳类、甜食、油脂、五谷杂粮类等食物,富含氯、硫、磷等元素,被摄入人体后,最终呈现酸性反应,于是被定义为酸性食物;而诸如大多数菜蔬、水果、海带、豆类、海藻等食物,因富含钾、钠、钙、镁、铁等元素,被摄入人体后,最终呈现碱性反应,于是被定义为为碱性食物

矿物质量虽微小,却是维系人体健康的不可或缺要素。

那么,葡萄酒为什么是碱性食物?

迷人的葡萄佳酿,是由口感酸涩的酿酒葡萄为原料,经过酿酒师的巧夺天工以及数载岁月的沉淀,方才酝酿而成。葡萄酒不仅是水和酒精交织的溶液,其中饱含着葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等物质,以及产区所特有的矿物质。

酸酸的葡萄酒,为什么是唯一的碱性酒精饮料?丨MIHOPE学堂

而在1953年,英国学者克里比斯就曾发现“克氏循环”,表明进入人体的醋酸会在一系列酶促反应中,与乳酸、柠檬酸与焦性葡萄糖酸结合(反应),放出二氧化碳和水,但是二氧化碳会由肺部排出,由此减低了血液中的碳酸成分,使体液呈弱碱性。

“克氏循环”就充分说明了,葡萄酒属于弱碱性食品,且非常接近自然,能在与人体内较为稳定的微碱性环境相呼应。

酸酸的葡萄酒,为什么是唯一的碱性酒精饮料?丨MIHOPE学堂

作为碱性酒精饮料的葡萄酒,总会为你带来意想不到的效果。在搭配食物时,葡萄酒中的酸度也能激发食欲,平衡口感,提升食物的鲜味。

但是,葡萄酒虽好,饮用也需适量。

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