补血的水果之王,最补血的食物排名表

乔乔 • 2021年11月26日 20:53 • 营养 • 阅读 842

这种红果实，人称“补血果”，用来泡酒是一绝，补血养颜效果好！

对80、90后的农村朋友来说，肯定吃过不少野果吧，可以说我们小时候都是吃野果长大的，比如桑葚、拐枣、蛇莓、三月泡、茶泡、地稔等数不胜数。

其中有一种野果很多人没吃过，因为它长得稀少，而且吃起来酸酸的，很多人不喜欢吃，这种野果我们叫它红桃K。

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其实它又叫洛神花，颜色鲜艳，红彤彤的，特别好看，它既是野果，也是花，同时又具有很高的药用价值，所以深受老百姓的喜爱。

洛神花可以采摘下来直接吃，有种酸酸的味道，不怕酸的小朋友都爱吃，它营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质、蛋白质、果胶、胡萝卜素等多种营养成分。

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洛神花还可制作成果酱、饮料、做汤等，最受老百姓欢迎的还是拿来泡酒，酒香味酸，具有很好的保健作用，尤其是补血效果特别好，还能美容养颜，是女性非常好的补血佳品。

洛神花除了具有补血养颜的功效，同时还具有理气解郁、和血散瘀的作用，对月经不调、赤白带下、乳痈、肝胃气痛、便秘等症状皆有疗效。

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洛神花以前在路旁偶尔也会遇到，大家都抢着去摘，后来就越来越少，如今很多村民也会在自家的院子里种上一些洛神花，既有观赏价值，还可当果实食用，最主要的是还可药用，食用价值和药用价值都很高。

各位朋友，你们家乡有洛神花吗？原来洛神花还有这么好的价值，若家乡有，尤其是女性朋友最不能错过，补血又养颜，实为女性不可多得的佳品。