枸杞泡水喝有什么好处一次泡几颗?枸杞直接用开水泡吗?

枸杞子为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。性味甘,平,入肝,肾经。具有滋肾,润肺,补肝,明目功效,用于治疗肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

每天枸杞泡水喝,一次多少粒为宜?

药理作用:

1、抗脂肪肝作用。有抑制脂肪在干细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。

2、拟胆碱样作用。

3、枸杞提取物还能显著促进乳酸菌之生长及产酸。

每天枸杞泡水喝,一次多少粒为宜?

药典中建议枸杞子的用量为6~12克,也即是25粒左右,但考虑到为泡水使用,用量不宜过大,建议在10粒到15粒左右。但这其中有个问题要注意,因为枸杞子富含枸杞多糖,若存放久了易生虫卵,肉眼并不能看出,故久存的枸杞子泡水的话建议在沸水中煮沸1分钟再放凉饮用,避免因为虫卵的原因引起身体不适及健康问题。另外,外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服,肠胃功能紊乱时也不宜服用。也不建议每天都服用,宜隔几天再服用。

每天枸杞泡水喝,一次多少粒为宜?

建议可搭配西洋参3克,胎菊5克加水煮开1分钟后泡着饮用,既清肝明目,又可解毒消火,对于长时间在电脑前工作、亚健康人群有很好的效果,对于长时间学习的中学生也有很好的提神醒目效果。

每天枸杞泡水喝,一次多少粒为宜?

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