含氟牙膏 vs 无氟牙膏：选哪个更好？
牙膏选择：含氟还是无氟？对于成人来说，哪种更适合？无氟牙膏真的没用吗？
含氟牙膏确实能在一定程度上保护我们的牙齿，但如果在体内积累过多，可能会对我们的大脑和身体造成危害！相反，无氟牙膏不会带来这种风险，同样能保持牙齿清洁，解决牙齿问题。而且，无氟牙膏中的表面活性剂等添加剂更少，不会形成牙结石，更加安全。
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当然，除了牙膏的选择，刷牙和护牙的方法也非常重要。牙齿健康直接影响我们的生活质量，所以一定要重视起来！
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