苹果什么时候吃最好?吃苹果的最佳时间

对于这个问题，其实很多人在纠结苹果什么时候吃好呢？ 空腹？ 餐后？ 两餐之间？ 正常人想什么时候吃，就什么时候吃！当然，最佳是别打乱正餐。 请注意：胃有健康问题的，确实不建议空腹吃。 苹果有选择： 【1】青苹果，最适合用来排毒。 【2】红富士，改善便秘，有非常好的作用。 苹果的营养素是什么都有，然后什么营养素都不高，大好人！低能量，高饱腹感，所以有苹果减肥法（节食），最好车去做，太危险了！