之前有很多宝妈向我咨询关于产后脱发的事情，今天抽点时间给大家做一个系统的回答。据相关数据统计，产后有45%左右的妈妈们都会有不同程度的脱发，就连明星也不例外。产后脱发其实是一种常见的现象，常发生于产后2-7个月。

产后脱发的原因

1、激素变化：脱发往往是因为雄激素分泌过多产生。雄激素抑制毛发生长，相反，雌激素就会刺激毛发生长。 而在妊娠期内的孕妇，脑垂体（也被称为身体内分泌的大管家）会出现生理性肥大，体内的雌激素受到此影响，激素水平都会较高。 伴随着雌激素的升高，头发的更新速度就会变慢，使得本来该正常脱落的头发没有脱落，在头皮上开始"超期服役"，等到产后雌激素水平渐渐恢复，那些之前"超期服役"的头发便会纷纷"退役"，造成产后脱发的现象。 2、精神因素：生产前后的女性情绪变化都比较大。轻则有情绪低落、焦虑不安、心理压力大等感觉，重则就是最近两年开始被重视的产后抑郁症。 这些不良情绪都会影响内分泌的调节，对毛发生长以及毛囊的营养代谢产生重要影响，形成产后脱发。

在这数月之间，怎么做能够缓解产后脱发

宝妈需要从两个部分看待，一方面是产后脱发不严重的，另一方面是产后脱发严重的情况。 • 脱发情况不严重 1、保持好心情 保持好心情的好处不仅仅是能够缓解脱发现象的产生，对于哺乳也是一件好事。不仅可以大大缓解脱发的程度，还有利于保持乳汁通畅。 2、适当补充营养 女性在产后身体都会比较虚弱，加上需要哺乳的原因，营养消耗的也会比较快。但是，头发的生长也是需要很多营养的。要想缓解产后脱发的现象，就需要适当补充一些营养元素。 例如：鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、水果、新鲜蔬菜等蛋白质和维生素含量丰富的食物。 • 情况比较严重 1、可以在医生的指导下，适当服用一些维生素B、谷维素以及钙片，对于产后脱发有一定的益处。 2、注重补肾益气活血：因为产后脱发是包括雌激素以及心情影响等一系列的反应，用传统中医治疗可起到调理作用，具有一定的效果。 最后补充一点，产后脱发大部分能够恢复，还有一小部分很难自行恢复，例如产后脱发持续两年以上、头顶部位出现明显稀疏等，出现这种情况往往已经不是单纯的产后脱发，而是诱发了女性雄脱。 女性雄性激素脱发一般出现谢顶的情况较少，当然这也不是绝对的。大多表现为毛发稀疏，并呈渐进性趋势，且脱发周期性强。 女性雄性激素脱发受内分泌、激素水平和外部因素的影响较多，可以进行药物治疗，但要建议产后妈妈最好是等到哺乳期过后再进行治疗，并且在开始治疗前去医院做一个激素检测，正确判断自己的激素水平是否正常。

治疗脱发的药物

1、外用米诺地尔：米诺地尔对于生发的作用，例如：增加毛发的生长期、促进头部血管生产、增加局部血液供应等作用并不限于男女，所以，女性外用米诺地尔也可以治疗脱发。 但有孩子的家庭应该注意，要把米诺地尔放在孩子放不到的地方。 2、螺内酯：作为一种抗雄激素，可以用来治疗女性由于雄激素过高而引起的脱发。螺内酯不仅可以用来减少DHT和睾酮，还可以提高雌激素水平。 另外，螺内酯还可以和米诺地尔一起使用，曾有研究将女性脱发患者分为治疗组和对照组: 治疗组使用螺内酯+米诺地尔4.5%，对照组使用米诺地尔4.5%。

微针植发技术

通过采用可拆卸的、更精密的针孔将毛囊放入针孔装置内直接种植到皮下的过程。专业微针包括：空心针头、手术针芯、推入装置、针头连接体和针管体；空心针头、手术针芯和推入装置设于针管体中；手术针芯一端设于推入装置一端并伸入空心针头中，推入装置控制手术针在空心针头中移动，针头连接体放置在所述长形孔内。专业微针的直径为0.6-1.0毫米左右，此种植方法因种植孔面积更小，基本比传统的种植孔小三分之一，故种植的密度更高，植发后效果更好。 如果你还有其他关于头发的问题可在下方留言评论。