婚姻冷暴力是什么意思?婚后冷暴力包括哪些?

婚姻中那些冷暴力，你该怎么应对？又如何避免？以下三点可试一试

一、什么是冷暴力？

冷暴力，也许在很多的人眼里，那是爱人或夫妻之间在某些不合拍的事情上，发生了争执或吵架。在吵完之后用一种冷处理的方式，用沉默替代曾经热情，用毫无表情替代昔日脸上笑容，用不言不语替代往日喋喋不休的关心来迫使对方做出让步。

其实，这样的冷暴力是在大多数爱情与婚姻中常见的一部分，真正的冷暴力是指：一方诚心想与另一方沟通来缓解心中的矛盾消除隔离，却遭到对方的拒绝与讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等手段来欺凌、控制受虐者，摧毁对方的自尊、改变她们的思维方式，让他们错误地认为自己的努力是错的。

冷暴力跟冷战不同的是：冷战只是暂时性的，只要气消了，曾经发生那些不愉快的一切都会烟消云散。

而冷暴力是在欲望的驱使下，强迫他人来满足自己的私欲。这种冷暴力比冷战更可怕，比冷战伤害更大，它对爱情或婚姻的打击性是最大的，毁灭性是最强的。

无论是爱情或者婚姻，只要两个人的其中某一个人对另一半进行情感控制、那么就是对另一个人的精神虐待，这种虐待就是我们所说的冷暴力。

2，我们不想要冷暴力，也不希望冷暴力出现在任何人身上，但又无法避免。

在现实中，很多事情根本不由我们想怎样就能怎样。

比如，有些人，在爱情或者婚姻里，明明不想和自己的爱人发生口角之争或者吵架，却有些时候又避免不了。

对于那些理智的人，在吵架的时候还能把握好自己的度，即使吵架也不会戳人脊梁骨，更不会说让人伤心的话，当他们吵累了，气消了，很快就和好了；

而有些情侣或者夫妻，看似不吵不闹，相敬如宾，实则他们是在用一种冷暴力相向，在他们的生活中没有一点乐趣，没有一丝激情，有的只是在外人面前对对方的一些客气的话语，仅此而已。

这种冷暴力的现象、我们不希望有，但我们也不能否定没有，如果有冷暴力现象的人，不管你是高富帅还是白富美，也不管你是腰缠万贯还是平民百姓，请你们克制一下自己的行为，别用冷暴力对待自己的身边爱人，尤其是那些在乎你愿意为你付出的爱人。

3，我们该如何避免冷暴力发生？

首先，我们要记住，也要时刻提醒自己，冷暴力并不是好事，虽然它看上去无疤无痕，但它却能让一个人的心变得千疮百孔，让一段爱情不再继续，让一桩婚姻不再幸福，甚至让两个好不容易走到一起的人分崩离析，直到解除一切关系。

只要你记住了，你才能在冷暴力来临之前，提醒自己并控制自己的情绪，调整好自己的心态，把冷暴力扼杀在摇篮中，才能让你们那种亲密关系不再节外生枝，才能让你们的爱情和婚姻能够继续，才能让你们的幸福持久延续。