桑葚性甘寒 味酸甜，具有滋补肝 去除风湿 凉补之功效
今天教大家用桑葚做一道美味可口的桑葚粥
食材：小米100克、红枣9颗、桑葚干100克、枸杞5克、冰糖适量
红枣9颗
桑葚干100克
枸杞5克
冰糖适量
小米洗净并浸泡半小时以上
枸杞、桑葚干、红枣洗净备用
桑葚干、红枣、枸杞、小米、冰糖依次倒入锅中
加入适量的清水，大火烧开后
转小火慢炖1小时
煮至粥浓稠即可
小米桑葚粥健脾胃，酸甜清香
营养丰富 老少皆宜
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