鱼胶怎么吃效果最好?吃鱼胶的最佳时间

秋冬季节养颜美肤的甜品,花胶炖牛奶。

一到周末,就喜欢做些比较费功夫的东西。因为周末的时间比较多,不想点事情来做,总感觉无所事事。大家平时周末会在家做饭吗?通常都是做什么呢?

最近天气非常的干燥,敷了很多的面膜都还是感觉皮肤干燥。朋友就跟我说喝点花胶炖牛奶,比敷面膜要好哦!

所以就提前了一个晚上把花胶泡发好,今天周六就来炖牛奶。

‬花胶炖牛奶

花胶炖牛奶,每周坚持吃一次,皮肤比敷十次面膜还要滋润,还便宜

食材:花胶2个 , 红枣6个(去核)枸杞适量,冰糖,纯牛奶

1、花胶上锅蒸10分钟,然后放入水中浸泡10个小时以上泡发

花胶炖牛奶,每周坚持吃一次,皮肤比敷十次面膜还要滋润,还便宜

2、泡发好的花胶切成段,红枣去核,备好枸杞,冰糖,纯牛奶

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3、把花胶,姜片,红枣放入炖盅

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4、炖盅加入少许的温开水,炖30分钟。

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5、放入炖锅隔水炖30分钟后,加入冰糖,纯牛奶。继续炖30分钟。

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6、最后15分钟里面,再放入枸杞…炖好即可。

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炖盅可以调节时间,花胶炖牛奶,大约炖一个小时左右就可以了。

花胶炖牛奶,每周坚持吃一次,皮肤比敷十次面膜还要滋润,还便宜

花胶,又称为鱼肚,以富有丰富胶质而著名。花胶具有补肾益精,滋养筋脉,滋补养颜之功效,体虚体弱女子可以多吃。

也有很多人说,一碗花胶胜过你敷十张面膜。非常适合女性朋友食用的一个甜品。

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