七个月宝宝可以吃什么辅食?7个月宝宝辅食食谱表

7个月的宝宝已经长出了一些小小的牙齿,光喝奶已经满足不了宝宝的胃口,必须要及时给宝宝补充辅食了,将辅食弄的软烂宝宝也能够吃下去,宝妈在给宝宝吃辅食的时候,有哪些辅食是可以给7个月宝宝吃的呢?

水果泥:

苹果泥、香蕉泥等等能够弄成泥状的水果都可以给宝宝吃,制作水果泥的时候直接用勺子将水果搅烂了就可以了。

蔬菜泥:

比如南瓜、紫薯等等的蔬菜,可以将其洗干净蒸熟或是在锅里面焖熟,然后搅烂给宝宝吃。

鸡蛋羹:

鸡蛋是非常有营养的食物,比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多,可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩,放在宝宝的口里,他不用嚼烂就可以直接吞下去了。

青菜粥:

先将粥熬的软烂,再放入切成细细的青菜,再煮上十分钟左右就可以将它给宝宝吃。

米粉:

可以是大米粉、玉米粉、绿豆粉、瓜子粉或是其他的粉,做法也非常的简单,将米粉用热水冲开后搅拌,放凉就可以给宝宝吃了。在两餐之间给宝宝吃这个辅食效果是最好的。

小米稀饭:

直接给宝宝吃稀饭他肯定是吃不下,吃了也不好消化,但可以给宝宝吃小米上面的米油,它就跟水一样宝宝吃了能够抵御饿感。

上面这些都是可以自己做给宝宝吃的,此外,也可以在网上给宝宝购买一些辅食和零食,像面条、米粉、肉松,磨牙棒,小馒头等等。

小宝宝七个月可以吃些什么辅食呢?一起来看看吧

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