“天灵灵，地灵灵，我家有个夜哭郎”，不少家长肯定都遇到过夜哭郎的难题。到睡觉时孩子哭闹不止，仿佛不知道疲惫。带了一天孩子的家长已经很疲倦了，即使知道孩子小，有时还是难免发火。多少个夜晚，精疲力尽的妈妈在祈祷，快睡吧，小祖宗。
事实上，排除病理因素，一些婴儿的确比其他婴儿难于入睡。如果这时候能借助一些声音或音乐，也许能让他快点入睡。
一、和在妈妈肚子里类似的声音
1.子宫的声音
新生儿离开妈妈的子宫来到一个陌生的环境，他需要一个适应的过程。生活中的一些声音对于他们太陌生，而新生儿最喜欢的，是他在子宫里面听到的声音。
这个声音是什么？是妈妈心跳的声音，是血流的声音。这就是最让新生婴儿熟悉的熟悉的声音，让他感到安全舒适的声音。
2．白噪音
婴儿在子宫里听到的声音可以归类为白噪声或白噪音，它是一种功率频谱密度为常数的随机声音。很多人形容白噪音听上去像无线电静默时的嚓嚓声、下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声。
白噪音与新生儿熟悉的子宫的声音有类似之处。因此，在婴儿感到不安时，白噪音可以让他安静下来。
二、α脑波音乐
如果能用音乐引导婴儿入眠，既培养了好的睡眠习惯，又无形中影响了他的音乐审美，还能在宝宝长大后起到减压、稳定情绪的作用。
那么，什么音乐适合给宝宝当睡眠音乐？
哈佛专家曾做过研究，发现人的大脑分为α、β、δ、θ四个波段。难以进入睡眠的人大多处于兴奋状态下的β波段，而将脑波调整到放松的α状态能帮助进入睡眠。δ、θ波段则是睡眠状态中的波段。
把这一研究和子宫内的声音理论放在一起，答案就呼之欲出了。婴儿喜欢听与子宫内胎音合拍的α脑波音乐。
三、摇篮曲
相信每个人儿时都曾在妈妈的摇篮曲中入睡，这是多么温馨而难忘的回忆。很多大音乐家，如舒伯特，莫扎特都创作过摇篮曲，让宝宝在舒缓的音乐中进入梦乡。
1.莫扎特的音乐
2.舒伯特的音乐
3.肖邦的音乐
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。不代表三优号立场。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 1474187172@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。发布者：乔乔，转转请注明出处：https://www.uuuhao.com/17682.html
